Salute, benessere e longevità: riprendono i seminari al Centro di Aggregazione Sociale

Tornano gli appuntamenti dedicati alla cura di sé e al benessere quotidiano con il ciclo di seminari “Salute, benessere e longevità”, promosso dal Comune di Sarroch e organizzato con la Cooperativa Sociale Passaparola presso il Centro di Aggregazione Sociale.

La ripresa, venerdì 18 settembre, è stata dedicata all’allenamento della mente attraverso il gioco del bridge. A guidare l’incontro è stato l’Ing. Roberto Usai, che ha proposto un’attività capace di stimolare attenzione, memoria, logica e capacità strategiche.

Il prossimo appuntamento è per venerdì 25 settembre, dalle 16:30 alle 18:30, con l’incontro “Respirare e rallentare: ritrovare calma e presenza (mindfulness)”, a cura della psicologa Giulia Angius.