“Salute, benessere e longevità”: movimento e benessere con la camminata metabolica

Si è svolta sabato 23 maggio la camminata metabolica, una delle attività inserite all’interno del ciclo di seminari “Salute, benessere e longevità”, promosso dal Comune di Sarroch e organizzato con la Cooperativa Sociale Passaparola.

Guidati dall’istruttrice sportiva Elizabeth Jane Soru, i partecipanti hanno vissuto una mattinata al Parco Sa Punta dedicata al movimento e al benessere, sperimentando un’attività utile a migliorare postura, respirazione e consapevolezza del proprio corpo, attraverso il cammino e semplici esercizi mirati.

È stata un’esperienza partecipata, che ha rappresentato un’occasione per prendersi cura del proprio benessere fisico.

I prossimi appuntamenti si terranno presso il Centro di Aggregazione sociale:
• 26 maggio, ore 17:00: “Colesterolo e alimentazione: scelte consapevoli per il cuore”, a cura del medico Dott. Alessio Casula. Ingresso libero.
• 5 giugno, ore 17:00: “Migliorare la vita nella terza età con la naturopatia”, a cura della naturopata M. Gabriella Santolisier. Ingresso libero.